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【PETiTEY】全牛皮晶鑽對折短夾(共20色)
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一周大事
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其實這款湯大家都不陌生,
可能出現在了很多人的餐桌上,
很多人覺得進補應該是冬天的事兒,
那就大錯而打錯了,
特別是女孩子,在我的觀念裡,
平時去美容院或者自己在家的保養護膚之外,
另外就是食療保養,我覺得可能效果更好,
但是這是一個很長期的工作,不是一兩天就能達到的效果,
有些人想想太麻煩就放棄了
這款紅棗湯我稍稍做了改變,熬得濃稠了些,
放進乾淨的玻璃瓶裡,然後放在冰箱,每天一勺,
加少許蜂蜜沖水喝,方便不說,
而且美容效果是一樣的,對於上班族而言是不是很美好呢……
工具/原料
?1主料:桂圓 (250g) 、紅棗 (30個)
?2調料:紅糖 (50g)、 蜂蜜 (兩勺)
?3廚具:瓦煲
方法/步驟
準備好乾的桂圓,要選擇新鮮的
1.剝掉外殼,之後然後再把果肉一個個剝下來,這可真是一個不輕鬆的活兒啊
2.再把剝好的果肉用刀切成小小的粒兒,盡量切得細碎點哦
3.紅棗洗乾淨瀝乾水備用,我用的是小小的紅棗,所以用的比較多
4.紅棗去核切成小片兒備用
5.所有材料準備好,就可以下鍋了,加兩碗左右的水,大火煮開後轉小火
6.中間要用勺子挖去泡沫,這樣湯才會乾凈
7.當鍋里的水變得比紅棗桂圓多一點點的時候
8.關火加紅糖攪拌,量要根據大家的個人口味而定,我家的也就是一般的紅糖
9.紅糖化了之後,稍稍涼一點,立刻裝瓶,餘溫可以殺菌哦
10.等玻璃瓶摸著不燙的時候再放入兩大勺蜂蜜,
等完全涼透就可以放入冰箱了,吃的時候兌溫水,一天一勺,簡單營養………..
11.喝起來有紅棗的香味兒感覺特別棒
12.就這麼簡單,就可以讓身體和皮膚變得美好,還等什麼呢………
ps:
桂圓補血益氣,消除緊張的憂鬱,增加壓力耐量,
提升記憶力,安神鎮定,幫助睡眠,鬆弛肌肉。
桂圓,別名龍眼,《名醫別錄》贊其為「益智」,
其主要有滋補強體、養心安神、益脾開胃、潤膚美容等功效。
紅棗,味甘性溫,具有補氣養血,安神、
緩和藥性等功效,是不可或缺的補血精品。
與桃、李、杏、栗並稱為「中國五果」,
在《齊民要術》所論的42種果品中位居其首。
長喝這個茶,有美容養顏的功效哦,
貧血者要記得多喝這個茶,
還有女性朋友生理周期間可以飲用此茶,有明顯的效果。
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